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西洋參可以引起失眠嗎

病情描述:
西洋參可以引起失眠嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

西洋參可能導致失眠，主要與服用時(shí)間不當、個(gè)體敏感、過(guò)量服用、藥物相互作用等因素有關(guān)。

1、服用時(shí)間不當

西洋參具有提神作用，傍晚或夜間服用可能干擾睡眠節律，建議上午服用并避免與咖啡因同服。

2、個(gè)體敏感

部分人群對西洋參皂苷成分敏感，可能出現中樞神經(jīng)興奮反應，表現為入睡困難、睡眠淺等癥狀。

3、過(guò)量服用

每日超過(guò)3克可能引起心悸、煩躁等不適，長(cháng)期大劑量使用可能擾亂自主神經(jīng)功能，加重失眠癥狀。

4、藥物相互作用

與抗抑郁藥、中樞興奮劑聯(lián)用可能協(xié)同增強神經(jīng)興奮性，使用前應咨詢(xún)醫生評估用藥方案。

出現失眠癥狀可暫停服用西洋參，睡前飲用酸棗仁茶或進(jìn)行冥想放松，持續失眠需就醫排查其他病因。

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