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如何緩解憋尿后膀胱疼和尿無(wú)力

病情描述:
如何緩解憋尿后膀胱疼和尿無(wú)力
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

憋尿后膀胱疼和尿無(wú)力可通過(guò)充分飲水、熱敷、膀胱訓練、藥物治療等方式緩解。憋尿后不適通常由膀胱過(guò)度擴張、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。

1、充分飲水

每日保持足夠飲水量有助于稀釋尿液,減少對膀胱黏膜的刺激。避免飲用咖啡、酒精等利尿飲品,建議選擇溫水或淡鹽水。

2、熱敷

下腹部熱敷可放松膀胱肌肉,緩解痙攣性疼痛。使用40℃左右的熱水袋,每次敷15-20分鐘,注意防止燙傷。

3、膀胱訓練

定時(shí)排尿訓練幫助恢復膀胱功能,每2-3小時(shí)排尿一次,逐漸延長(cháng)間隔時(shí)間。排尿時(shí)保持放松姿勢,避免用力。

4、藥物治療

尿路感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素;前列腺增生可選用坦索羅辛、非那雄胺;神經(jīng)源性膀胱可能需要奧昔布寧等藥物調節。

出現持續疼痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫,日常避免長(cháng)時(shí)間憋尿,保持會(huì )陰清潔,適度進(jìn)行盆底肌鍛煉。

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