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適合嬰兒補鐵的食物有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
適合嬰兒補鐵的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若嬰兒存在缺鐵情況，可以適量吃強化鐵米粉、紅肉泥、動(dòng)物肝臟泥、深綠色蔬菜泥等食物，也可以遵醫囑吃蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵、富馬酸亞鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶嬰兒就醫，在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充和藥物治療。

一、食物

1. 強化鐵米粉

專(zhuān)為嬰兒設計的米粉中添加了易吸收的鐵元素，適合作為輔食初期補鐵選擇。

2. 紅肉泥

牛肉、羊肉等紅肉制成細膩肉泥，血紅素鐵吸收率高，需確保完全煮熟后研磨至無(wú)顆粒。

3. 動(dòng)物肝臟泥

雞肝、豬肝富含血紅素鐵，每周食用1-2次，注意徹底清洗并蒸熟后制成細膩糊狀。

4. 深綠色蔬菜泥

菠菜、莧菜等含非血紅素鐵，建議焯水后研磨，搭配維生素C水果泥促進(jìn)鐵吸收。

二、藥物

1. 蛋白琥珀酸鐵

有機鐵劑胃腸道刺激小，適合嬰幼兒缺鐵性貧血的補充治療。

2. 葡萄糖酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑吸收率較高，需在醫生指導下根據體重調整用量。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑適用于嚴重缺鐵或口服不耐受患兒，須嚴格遵醫囑使用。

4. 富馬酸亞鐵

常見(jiàn)口服鐵劑，可能引起便秘等副作用，建議在兩餐間服用。

家長(cháng)需定期監測嬰兒血紅蛋白水平，補鐵期間避免同時(shí)攝入牛奶、茶等影響鐵吸收的食物，出現嘔吐、腹瀉等不適及時(shí)就醫調整方案。

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