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皮膚干燥瘙癢缺什么維生素

患者：男，46歲

病情描述:
皮膚干燥瘙癢缺什么維生素
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

皮膚干燥瘙癢可能與缺乏維生素A、維生素B3、維生素C、維生素E有關(guān)。這些維生素對皮膚屏障功能、水合作用及修復能力具有重要作用，缺乏時(shí)易引發(fā)干燥脫屑和瘙癢癥狀。

1、維生素A

維生素A缺乏會(huì )導致皮膚角質(zhì)化異常和皮脂分泌減少。日?？赏ㄟ^(guò)動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物補充，嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑服用維生素A軟膠囊。

2、維生素B3

煙酰胺不足可能引發(fā)糙皮病伴皮膚干癢。適量攝入蘑菇、瘦肉等食物可改善，臨床常用煙酰胺片輔助治療。

3、維生素C

維生素C缺乏影響膠原合成，導致皮膚彈性下降。柑橘類(lèi)水果和新鮮蔬菜是良好來(lái)源，必要時(shí)可補充維生素C泡騰片。

4、維生素E

維生素E缺乏使皮膚抗氧化能力減弱。堅果和植物油富含該營(yíng)養素，嚴重缺乏時(shí)需服用維生素E膠丸。

建議通過(guò)均衡飲食補充相關(guān)維生素，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫排查其他病因，避免自行長(cháng)期大劑量補充脂溶性維生素。

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