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三種人不宜喝紅茶

患者：男，60歲

病情描述:
三種人不宜喝紅茶
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

胃潰瘍患者、貧血患者及失眠人群不宜飲用紅茶。紅茶中的單寧酸和咖啡因可能加重胃黏膜損傷、阻礙鐵吸收及影響睡眠質(zhì)量。

1、胃潰瘍患者

紅茶中單寧酸刺激胃酸分泌，可能加重潰瘍面損傷。建議選擇低單寧的麥茶或花果茶，必要時(shí)遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

2、貧血患者

茶多酚與食物中鐵結合形成沉淀物，影響鐵元素吸收。缺鐵性貧血患者應避免餐后立即飲茶，可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。

3、失眠人群

紅茶含咖啡因可能興奮中樞神經(jīng)，加重入睡困難。建議午后改飲菊花茶等無(wú)咖啡因飲品，嚴重失眠需在醫生指導下使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮靜藥物。

特殊人群飲茶前建議咨詢(xún)醫生，日?？蛇x擇發(fā)酵度較低的白茶或添加牛奶調和茶性，避免空腹飲用。

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