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氣血兩虛吃什么補品或者什么藥物好

患者：女，50歲

病情描述:
氣血兩虛吃什么補品或者什么藥物好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

氣血兩虛可以適量吃紅棗、桂圓、枸杞、阿膠等食物，也可以遵醫囑吃八珍顆粒、歸脾丸、復方阿膠漿、人參養榮丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血不足癥狀。

2. 桂圓

桂圓具有補血安神功效，適合氣血兩虛伴有失眠、心悸的人群食用。

3. 枸杞

枸杞能滋補肝腎，改善因肝腎不足導致的氣血虧虛，可直接泡水或煮粥食用。

4. 阿膠

阿膠是傳統補血佳品，適合血虛面色蒼白、月經(jīng)量少者，可烊化后兌服。

二、藥物

1. 八珍顆粒

由四君子湯和四物湯組成，氣血雙補，適用于面色萎黃、乏力等氣血兩虛證。

2. 歸脾丸

具有益氣健脾、養血安神之效，對心脾兩虛型氣血不足效果顯著(zhù)。

3. 復方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，能改善貧血、頭暈等血虛癥狀，需飯前服用。

4. 人參養榮丸

溫補氣血，適合久病體虛、氣血兩虧伴畏寒肢冷者，感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

日?？膳浜线m量有氧運動(dòng)促進(jìn)氣血運行，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，飲食注意葷素搭配營(yíng)養均衡。

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