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脾虛的癥狀及調(diào)理方式有哪些

病情描述:
脾虛的癥狀及調(diào)理方式有哪些
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

脾虛的癥狀主要有食欲減退、腹脹、大便溏泄、肢體倦怠等,調(diào)理方式可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩等方法改善。

1、食欲減退

脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱,表現(xiàn)為食量減少或飯后飽脹。日常可食用山藥、蓮子等健脾食材,中藥可選擇四君子湯、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。

2、腹脹

脾胃氣機(jī)不暢引發(fā)腹部脹滿,進(jìn)食后加重。建議少量多餐,避免豆類等產(chǎn)氣食物,中藥可用香砂六君丸、枳術(shù)丸、保和丸等理氣健脾。

3、大便溏泄

脾失健運(yùn)導(dǎo)致水濕下注,出現(xiàn)大便稀溏或不成形。需忌食生冷油膩,食療可用炒薏米、芡實(shí)煮粥,藥物可選參苓白術(shù)丸、附子理中丸、固腸止瀉丸。

4、肢體倦怠

氣血生化不足引起四肢乏力、精神萎靡。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),中藥可選用歸脾丸、生脈飲、十全大補(bǔ)丸等補(bǔ)益氣血。

脾虛患者需規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,飲食宜溫軟易消化,長(zhǎng)期癥狀未緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證治療。

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