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輕微尿失禁能自愈嗎

病情描述:
輕微尿失禁能自愈嗎
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黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 泌尿外科

輕微尿失禁多數情況下可以自愈。尿失禁的恢復與盆底肌功能、生活習慣、年齡、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、盆底肌訓練

堅持凱格爾運動(dòng)有助于增強盆底肌力量,改善控尿能力,每日重復進(jìn)行收縮放松練習。

2、生活習慣調整

減少咖啡因及酒精攝入,控制液體攝入量,避免憋尿行為,建立規律排尿習慣。

3、體重管理

超重會(huì )增加腹壓導致漏尿,通過(guò)飲食控制和適度運動(dòng)維持正常體重。

4、慢性病控制

糖尿病或慢性咳嗽可能加重癥狀,需規范治療原發(fā)病,減少腹壓增高的誘因。

若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或加重,建議泌尿外科就診評估,必要時(shí)可遵醫囑使用米拉貝隆、索利那新等藥物。

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