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濕耳屎怎么變干小竅門(mén)

患者:男,52歲

病情描述:
濕耳屎怎么變干小竅門(mén)
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

濕耳屎可通過(guò)保持耳道干燥、調整清潔方式、控制環(huán)境濕度、避免頻繁掏耳等方法改善。

1、保持干燥

洗澡或游泳后用干凈毛巾擦干耳廓,避免水分殘留??墒褂么碉L(fēng)機低溫檔距耳朵20厘米吹干,注意溫度不可過(guò)高。

2、清潔方式

避免使用棉簽深入耳道,棉簽可能將耳屎推向深處。建議僅用濕潤紗布清潔外耳廓,減少對耵聹腺的刺激。

3、調節濕度

室內濕度控制在40%-60%為宜,過(guò)度潮濕環(huán)境可能刺激耵聹分泌??照{除濕模式或除濕機可幫助改善環(huán)境濕度。

4、減少刺激

頻繁掏耳可能刺激耵聹腺分泌更多耳屎。建議每月清潔不超過(guò)2次,油性耳屎人群可每季度到醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清理。

若伴隨耳痛、聽(tīng)力下降或耳道堵塞,建議及時(shí)就診耳鼻喉科排除外耳道炎或耵聹栓塞。日常避免辛辣飲食,減少耳機使用時(shí)間。

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