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如何治療我的單純收縮期高血壓

病情描述:
如何治療我的單純收縮期高血壓
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郝盼盼 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

單純收縮期高血壓可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式治療。單純收縮期高血壓通常由動(dòng)脈硬化、鹽敏感性強(qiáng)、甲狀腺功能異常、腎動(dòng)脈狹窄等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重指數(shù)在24以下。

2、降壓藥物治療

可能與血管彈性下降、壓力感受器功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、頭部脹痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用天麻鉤藤飲等平肝潛陽方劑,配合針灸太沖、風(fēng)池等穴位,有助于改善血管內(nèi)皮功能,調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡。

4、定期監(jiān)測

每日早晚測量血壓并記錄,重點(diǎn)關(guān)注晨峰血壓現(xiàn)象,每3個(gè)月復(fù)查動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測,根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息避免熬夜,限制酒精攝入每日不超過25克,注意季節(jié)變化對血壓的影響,出現(xiàn)劇烈頭痛或視物模糊需立即就醫(yī)。

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