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如何治療脊椎疼痛

病情描述:
如何治療脊椎疼痛
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊椎疼痛可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、手術(shù)治療等方式緩解。脊椎疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣,牽引治療有助于減輕椎間盤壓力,專業(yè)推拿能改善脊柱力學(xué)失衡。急性期建議每天進(jìn)行多次短時(shí)間物理干預(yù)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥反應(yīng),肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺改善神經(jīng)壓迫癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。

3、運(yùn)動康復(fù)

核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,游泳等低沖擊運(yùn)動減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,瑜伽改善脊柱柔韌性。建議從低強(qiáng)度訓(xùn)練開始,逐步增加運(yùn)動量。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出,椎體融合術(shù)治療嚴(yán)重脊柱不穩(wěn),人工椎間盤置換保留脊柱活動度。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)專業(yè)評估。

保持正確坐姿,避免長時(shí)間維持固定姿勢,睡眠時(shí)選擇合適硬度的床墊,定期進(jìn)行脊柱保健操有助于預(yù)防脊椎疼痛復(fù)發(fā)。

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