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蘋(píng)果怎么煮水喝健脾養胃

病情描述:
蘋(píng)果怎么煮水喝健脾養胃
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂六君丸、健脾丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于消化吸收，可切片與蘋(píng)果同煮。

2. 小米

小米易消化且含B族維生素，煮粥時(shí)加入蘋(píng)果能增強健脾效果。

3. 紅棗

紅棗補中益氣，與蘋(píng)果同煮可調和味道并增強養胃功能。

4. 南瓜

南瓜富含果膠保護胃黏膜，切塊與蘋(píng)果燉煮適合脾胃虛弱者。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散補脾益胃，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振。

2. 香砂六君丸

香砂六君丸理氣和胃，用于脾胃虛弱伴腹脹癥狀。

3. 健脾丸

健脾丸助消化吸收，改善脾胃虛弱導致的營(yíng)養不良。

4. 四君子湯

四君子湯益氣健脾，針對氣虛型脾胃功能減退有效。

蘋(píng)果煮水時(shí)可去皮切塊，文火慢燉20分鐘，搭配粳米或藥材增強功效，避免空腹飲用冷飲刺激胃腸。

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