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女生什么時(shí)候來(lái)姨媽

病情描述:
女生什么時(shí)候來(lái)姨媽
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女生一般在12-16歲初次來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)周期通常為21-35天，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、營(yíng)養狀況、體重指數、心理壓力等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

母親初潮年齡與女兒顯著(zhù)相關(guān)，若家族有早發(fā)或遲發(fā)月經(jīng)史，可能影響個(gè)體初潮時(shí)間。

2、營(yíng)養狀況：

長(cháng)期營(yíng)養不良可能延遲初潮，過(guò)度節食會(huì )導致閉經(jīng)，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于維持正常周期。

3、體重指數：

體脂率低于17%可能引起初潮延遲，肥胖則可能導致月經(jīng)紊亂，保持適宜體重對周期規律至關(guān)重要。

4、心理壓力：

長(cháng)期焦慮或緊張可能引發(fā)月經(jīng)失調，青春期適應障礙可能導致周期不規律，需注意心理調適。

建議記錄月經(jīng)周期變化，出現持續閉經(jīng)或嚴重痛經(jīng)應及時(shí)就醫，日常注意腹部保暖和補充含鐵食物。

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