睡眠質(zhì)量不好的原因是什么
患者：男，45歲
共1個(gè)回答
- 楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科
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女生第一次做愛(ài)如何減輕疼痛感
女人第一次性生活的時(shí)候可以通過(guò)增加親吻時(shí)間、充分濕潤、動(dòng)作溫柔、喝點(diǎn)紅酒、避免過(guò)于粗暴等方法來(lái)緩解疼痛，當然在第一次做愛(ài)的時(shí)候，也可以換一個(gè)方式來(lái)進(jìn)行，同樣有改善疼痛的效果。
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焦慮癥遺傳嗎
一般情況下，焦慮癥的遺傳度大概在30％左右。焦慮癥會(huì )有一些家族聚集的傾向。有研究表明，如果是同卵雙生子，一個(gè)人有焦慮癥，那就會(huì )很有可能另外一個(gè)人也有焦慮癥。而且，如果兩個(gè)孩子的父母，有焦慮癥。這兩個(gè)孩子患焦慮癥的概率就會(huì )非常大。 焦慮癥的發(fā)病因素，不僅僅只有遺傳因素的影響，還有生物學(xué)因素、心理因素以及環(huán)境因素的影響。焦慮癥的遺傳因素不能做改變。對于焦慮癥的生物學(xué)因素，可以通過(guò)藥物獲得幫助。對于焦慮癥的心理因素，心理治療師可以提供幫助。而對于焦慮癥的環(huán)境因素，可以自己去選擇。 雖然焦慮癥是一種可以遺傳的疾病，而且焦慮癥有家族聚集傾向。但是，焦慮癥患者一定不要過(guò)于悲觀(guān)。如果患上焦慮癥，還是可以改變，可以進(jìn)行治療。58555次播放 2018-09-20
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什么原因引起的焦慮癥
焦慮癥主要有三方面因素引起：一、生物性因素，取決于人體內激素的分泌量，激素分泌過(guò)多會(huì )使人情緒亢奮甚至焦慮。二、社會(huì )性因素，經(jīng)歷的某些事情會(huì )引起焦慮的產(chǎn)生。三、心理因素，每個(gè)人對待不同事件的感知度不一樣，可能一個(gè)刺激性的事件就會(huì )引起焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4958634次收聽(tīng) 2018-09-14 -
老年抑郁癥是什么
老年抑郁癥是指顯著(zhù)的比較持久的情緒低落，思維和認知能力緩慢為臨床特征的精神障礙性疾病。 抑郁癥是常見(jiàn)多發(fā)病，是老年患者的精神障礙疾病之一，老年人當中大概有7％到10％患有抑郁癥，若老人患有高血壓、腦血管類(lèi)疾病，患抑郁癥的幾率會(huì )達到50％以上。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5457231次收聽(tīng) 2018-09-21 -
老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會(huì )感到不舒服，會(huì )焦慮不安，跟周?chē)岁P(guān)系可能受影響，天天擔心會(huì )生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時(shí)做心理咨詢(xún)。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0454612次收聽(tīng) 2018-09-13 -
老人抑郁癥怎么辦
如果老年人患有抑郁癥，在家里的時(shí)候，就會(huì )有很多的注意事項。其一，患者需要在醫生的幫助下，來(lái)進(jìn)行治療；其二，對于家庭支持系統，一定要建立起來(lái)，尤其是對于患有中度以上的抑郁癥患者而言，因為出現這種情況的患者，就會(huì )覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意義，所以，患者一定不能夠離開(kāi)家人的視線(xiàn)，一定要注意嚴防患者自殺、自傷的行為。 另外，要注意讓老年人的生活具有規律性，要注意按時(shí)作息、進(jìn)餐，要安排好運動(dòng)、娛樂(lè )的時(shí)間，避免患者整天呆在家中，將自己封閉起來(lái)，要及時(shí)治療。對于一些七十歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，通常思想低沉，再加上患有軀體疾病，很可能產(chǎn)生悲觀(guān)厭世，甚至是自傷的行為，一定要嚴密觀(guān)察，及時(shí)治療軀體疾病，嚴防自傷、自殺的行為的發(fā)生，這是老人抑郁癥最大的危險。59746次播放 2018-09-06
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每晚做夢(mèng)是怎么回事
每晚做夢(mèng)有可能是心理焦慮或者是精神緊張導致的，也有可能是睡眠環(huán)境不夠安靜。如果失眠多夢(mèng)發(fā)生的較頻繁，那也有可能是神經(jīng)衰弱或是呼吸暫停癥引起的。
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得了抑郁癥如何做？
治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢(xún)或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒(méi)有副作用的方法；藥物治療會(huì )更直接、更簡(jiǎn)單。還可以用一些其他的減壓方法來(lái)治療，比如旅游、放松自己的心情、調節日常情緒，學(xué)會(huì )傾訴。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2563909次收聽(tīng) 2018-08-10 -
治療抑郁癥的藥物
臨床上用于治療抑郁癥的藥物主要就是氟西汀、鹽酸舍曲林、西酞普蘭、鹽酸帕羅西汀以及氟伏沙明。這些藥物治療抑郁癥的效果都不錯，而且各自有各自的特點(diǎn)，患者可根據自身病情來(lái)選擇。
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怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì )社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(cháng)過(guò)程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時(shí)可以找醫生或心理咨詢(xún)師協(xié)助治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0965729次收聽(tīng) 2018-09-13 -
微笑抑郁癥是怎么回事
微笑抑郁是一種常見(jiàn)的說(shuō)法，但是醫學(xué)上并沒(méi)有這個(gè)術(shù)語(yǔ)?；颊咄鶅刃挠袕娏业耐纯囿w驗，但表面上卻很平靜，甚至微笑，這在自尊高或文化程度高的人身上很常見(jiàn)。這樣的人往往不希望每個(gè)人都知道自己的真實(shí)情況。一些病情嚴重危險的病人假裝放松，實(shí)際上是在為自殺做準備。
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老年抑郁癥的中醫如何治療
老年抑郁癥主要可以分為以下四個(gè)類(lèi)型： 第一種類(lèi)型，心脾兩虛氣血不足型。對于這種類(lèi)型的老年抑郁癥患者，可以采用健脾養心、補益氣血的方法。通?？梢允褂脷w脾湯，進(jìn)行治療。 第二種類(lèi)型，肝郁氣滯血淤型。在治療這種類(lèi)型的老年抑郁癥患者的時(shí)候，可以采用疏肝理氣、活血化淤，以及安神解郁的方法。 第三種類(lèi)型，肝腎陰虛內熱混擾型。對于肝腎陰虛內熱混擾型的老年抑郁癥患者，可以采用補益肝腎、滋陰降火，以及解郁安神的藥物。一般患者可以通過(guò)服用當歸六黃湯，進(jìn)行治療。 第四種類(lèi)型，腎陽(yáng)不足型。在治療腎陽(yáng)不足型的老年抑郁癥患者的時(shí)候，可以采用溫補腎陽(yáng)、疏肝理氣、解郁安神的方法治療。通常情況下，可以使用金匱腎氣丸湯組成的藥物，進(jìn)行治療。48286次播放 2018-09-20
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強迫性焦慮癥的癥狀
強迫癥患者會(huì )出現強迫思維以及強迫性的動(dòng)作。焦慮癥患者也會(huì )出現一些強迫性的癥狀。對于強迫性焦慮癥，其實(shí)并沒(méi)有這個(gè)診斷。焦慮癥與強迫癥是兩種不同的疾病。 對于患有強迫癥的患者來(lái)講，患者會(huì )出現強迫思維以及強迫性的動(dòng)作。有些時(shí)候，患者在腦中控制不了的去想一些場(chǎng)景，并會(huì )去默念一些數字，或者是默念一些話(huà)語(yǔ)，去抵制這個(gè)場(chǎng)景，希望這個(gè)場(chǎng)景從腦海當中消失，這就是一種強迫性的思維。還有一些人是會(huì )出現強迫性的動(dòng)作，比如有些人有潔癖，對于這一類(lèi)人的特點(diǎn)會(huì )非常明顯，他們會(huì )出現不停的洗手，甚至把手都洗的破皮的情況，這就是強迫癥的一些表現。 而對于有的焦慮癥患者來(lái)講，這些患者會(huì )出現一些強迫性的癥狀，比如這種焦慮癥患者，會(huì )反復擔心自己的身體健康狀況。當焦慮癥患者出現這種情況，就是有一點(diǎn)強迫的意味在里面。63226次播放 2018-09-20
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什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況，一種是抑郁性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。抑郁癥最明顯的表現為三低，患有抑郁癥的患者，可以出現興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落，以及意志力明顯減退等表現。抑郁癥患者，可以出現各方面心理功能急劇下降的情況。 另外，抑郁癥患者整體的狀態(tài)，都是一個(gè)非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會(huì )出現自殺性的行為，因為抑郁癥患者，無(wú)法通過(guò)自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂(lè )的這些激素，可能很少，甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個(gè)狀態(tài)。所以，抑郁癥患者必須在第一時(shí)間去專(zhuān)業(yè)的醫院就醫，要及時(shí)解決抑郁癥的問(wèn)題。另一種情況是抑郁發(fā)作，屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作，是屬于一種比較嚴重的類(lèi)型。51717次播放 2018-09-13
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怎么克服恐高癥
恐高癥對人的影響是比較大的，因為恐高癥會(huì )讓人在高空完全喪失任何的能力，一般恐高癥都是由于自身的心理作用，然而還有一部分恐高癥是臨床型恐高癥，這種恐高癥比較嚴重，一般克服恐高癥要從藥物治療以及行為治療方面下手。
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孕婦可以做冰點(diǎn)脫毛嗎
孕婦一般不建議做冰點(diǎn)脫毛。冰點(diǎn)脫毛雖屬于非侵入性操作，但孕期身體敏感度增高，可能增加皮膚刺激風(fēng)險，且相關(guān)安全性研究尚不充分。冰點(diǎn)脫毛通過(guò)激光靶向毛囊黑色素破壞毛發(fā)生長(cháng)，治療過(guò)程中可能伴隨輕微灼熱感或紅腫。孕期激素變化會(huì )導...0次瀏覽 2025-11-09
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介紹豐唇術(shù)的四種手術(shù)方式
豐唇術(shù)的四種手術(shù)方式主要有玻尿酸注射豐唇、自體脂肪移植豐唇、膠原蛋白注射豐唇以及人工真皮植入豐唇。1、玻尿酸注射豐唇玻尿酸注射豐唇是通過(guò)將透明質(zhì)酸填充劑注入唇部，增加唇部體積和改善唇形。玻尿酸具有高度相容性，能夠自然融合...0次瀏覽 2025-11-09
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寶寶脾胃不好便秘可以吃什么藥調理
寶寶脾胃虛弱引起的便秘可通過(guò)健脾消食類(lèi)中成藥調理，常用藥物包括小兒健脾丸、醒脾養兒顆粒、四磨湯口服液。脾胃功能失調可能由飲食不當、腸道菌群紊亂、消化酶不足、病后體虛、先天稟賦不足等因素引起。1、小兒健脾丸：含白術(shù)、茯苓等...0次瀏覽 2025-11-09
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去雙下巴多久才能自然
去雙下巴一般需要1-6個(gè)月才能自然改善，具體時(shí)間與脂肪堆積程度、改善方式及個(gè)體代謝差異有關(guān)。輕度雙下巴通過(guò)飲食控制及頸部運動(dòng)可能1-3個(gè)月見(jiàn)效，需減少高糖高脂食物攝入，增加蛋白質(zhì)與膳食纖維比例，配合抬頭、側頸拉伸等動(dòng)作促...0次瀏覽 2025-11-09
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鼻病毒感染要用紅霉素嗎
鼻病毒感染通常無(wú)須使用紅霉素。鼻病毒屬于自限性病毒感染，紅霉素作為抗生素對病毒無(wú)效，僅適用于細菌感染或合并細菌感染的情況。鼻病毒是普通感冒的主要病原體，主要通過(guò)飛沫傳播，感染后常表現為鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道癥狀。紅霉...0次瀏覽 2025-11-09
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杰士邦玻尿酸的作用與功效有哪些
杰士邦玻尿酸主要用于潤滑和保濕，可提升性生活的舒適度，同時(shí)有助于減少摩擦損傷。其主要功效包括增強潤滑效果、緩解干燥不適、降低黏膜損傷概率。一、增強潤滑效果杰士邦玻尿酸通過(guò)高純度玻尿酸成分形成水溶性潤滑層，能顯著(zhù)降低摩擦阻...0次瀏覽 2025-11-09
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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瘦肩針胳膊抬不起來(lái)要多久恢復
瘦肩針注射后胳膊抬不起來(lái)通常需要1-3周恢復，具體時(shí)間與個(gè)體代謝差異、注射劑量及術(shù)后護理有關(guān)。瘦肩針主要成分為肉毒毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)肌肉接頭處乙酰膽堿釋放，暫時(shí)抑制斜方肌收縮，達到瘦肩效果。注射后部分人群可能出現短暫性上...0次瀏覽 2025-11-09
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脂肪性肝炎和脂肪肝的區別
脂肪性肝炎和脂肪肝的區別主要在于肝臟炎癥和纖維化的存在與否。脂肪肝是指肝臟內脂肪堆積超過(guò)正常范圍，而脂肪性肝炎則是在脂肪肝基礎上出現肝臟炎癥和肝細胞損傷，可能發(fā)展為肝纖維化或肝硬化。脂肪肝通常無(wú)明顯癥狀，多為體檢時(shí)發(fā)現，...0次瀏覽 2025-11-09
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病毒性腦炎是什么病種引起的
病毒性腦炎主要由單純皰疹病毒、腸道病毒、蟲(chóng)媒病毒、腮腺炎病毒和EB病毒等病原體感染引起。這些病毒通過(guò)血液或神經(jīng)途徑侵入腦實(shí)質(zhì)，導致腦組織炎癥反應。1、單純皰疹病毒：?jiǎn)渭儼捳畈《?型是成人病毒性腦炎最常見(jiàn)的病原體，約占60...0次瀏覽 2025-11-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。174次瀏覽 2025-03-21
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穿了提臀褲還用穿內褲嗎
穿了提臀褲一般無(wú)須再穿內褲，但需根據個(gè)人舒適度和衛生需求決定。提臀褲通常采用透氣吸濕面料設計，可直接接觸皮膚穿著(zhù)。多數提臀褲襠部帶有抗菌襯層，能起到基礎防護作用。日常穿著(zhù)時(shí)單穿提臀褲可避免內褲邊緣顯露的尷尬，同時(shí)減少衣物...0次瀏覽 2025-11-09
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冰點(diǎn)腋下脫毛技術(shù)優(yōu)勢
冰點(diǎn)腋下脫毛技術(shù)具有無(wú)痛感強、精準靶向、持久性高、恢復期短、適用性廣等優(yōu)勢。1、無(wú)痛感強冰點(diǎn)脫毛采用半導體激光結合動(dòng)態(tài)冷卻系統，治療時(shí)表皮溫度保持在4℃左右，通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，同時(shí)冷卻頭持續降溫減輕灼熱感。相比...0次瀏覽 2025-11-09
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黑米紅米糙米升血糖高嗎
黑米、紅米、糙米升血糖的速度相對較慢，適合血糖偏高的人群適量食用。這三種粗糧的升糖指數較低，主要與膳食纖維含量高、消化吸收速度慢有關(guān)。黑米的表皮富含花青素和膳食纖維，能延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動(dòng)。紅米含有較多的抗氧...0次瀏覽 2025-11-09
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外用玻尿酸的功效
外用玻尿酸的主要功效包括保濕鎖水、改善細紋、促進(jìn)皮膚修復、舒緩敏感和增強皮膚屏障功能。玻尿酸是一種天然存在于人體內的多糖類(lèi)物質(zhì)，具有極強的吸水能力，能幫助皮膚維持水潤狀態(tài)。1、保濕鎖水玻尿酸分子能吸收大量水分，在皮膚表面...0次瀏覽 2025-11-09
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做陰莖增大費用要多少
陰莖增大手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、術(shù)后護理等因素相關(guān)。手術(shù)方式直接影響費用差異，常見(jiàn)術(shù)式包括自體脂肪填充術(shù)和假體植入術(shù)。自體脂肪填充術(shù)通過(guò)抽取自身脂肪組織進(jìn)行注射移植，創(chuàng )傷較小且...0次瀏覽 2025-11-09
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得了頸椎病怎么鍛煉恢復
頸椎病可通過(guò)頸部伸展運動(dòng)、肩部放松訓練、核心肌群強化、低強度有氧運動(dòng)、姿勢調整訓練等方式改善癥狀。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退變、頸部肌肉勞損、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。1、頸部伸展：頸部伸展運動(dòng)能緩解肌肉緊張，改...0次瀏覽 2025-11-09
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小孩手術(shù)打麻醉藥有什么后遺癥嗎
兒童手術(shù)麻醉可能出現的后遺癥主要有術(shù)后惡心嘔吐、短暫認知功能障礙、喉部不適、過(guò)敏反應及蘇醒期躁動(dòng)。1、惡心嘔吐：術(shù)后惡心嘔吐是全身麻醉常見(jiàn)反應，與麻醉藥物刺激嘔吐中樞、術(shù)中禁食及兒童前庭系統敏感有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)術(shù)前使用止吐藥...0次瀏覽 2025-11-09
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孕婦一睡覺(jué)就口干舌燥
孕婦一睡覺(jué)就口干舌燥可能與激素變化、呼吸模式改變或輕度脫水有關(guān)，通常屬于生理現象。若伴隨多飲多尿、發(fā)熱等癥狀，需警惕妊娠期糖尿病或呼吸道感染等病理因素。1、激素變化妊娠期雌激素水平升高會(huì )導致黏膜水分蒸發(fā)加快，口腔唾液分泌...0次瀏覽 2025-11-09
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吸脂需要多少費用
吸脂手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費用與手術(shù)部位、吸脂量、麻醉方式、醫療機構等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)的費用差異主要體現在手術(shù)部位的選擇上。面部吸脂通常需要10000-20000元，屬于價(jià)格較低的區間。腰腹部吸脂費...0次瀏覽 2025-11-09
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怎樣才能瘦屁股和瘦大腿
瘦屁股和瘦大腿可通過(guò)全身減脂結合局部塑形實(shí)現，主要方法包括調整飲食結構、有氧運動(dòng)、力量訓練、改變生活習慣及醫學(xué)干預。1、調整飲食結構減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日熱量攝入應低于消耗量，建議選擇雞胸...0次瀏覽 2025-11-09
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怎樣去眼袋小竅門(mén)
去眼袋可通過(guò)調整作息、冷熱敷交替、眼部按摩、使用眼霜、醫美治療等方式改善。眼袋通常與遺傳、衰老、用眼過(guò)度等因素有關(guān)。1、調整作息保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或睡眠不足。睡眠時(shí)適當墊高枕頭有助于減輕眼部水腫。長(cháng)期作息紊...0次瀏覽 2025-11-09
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艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問(wèn)題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過(guò)足部皮膚吸收，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長(cháng)期710次瀏覽
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灸甘草的功效與作用是什么
灸甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調理。1、補脾益氣灸甘草能增強脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進(jìn)消化液分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)。脾胃虛弱者可搭配黨參727次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì )對身體產(chǎn)生副作用，但過(guò)量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續542次瀏覽
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密蒙花對肝臟有好處嗎
密蒙花對肝臟有一定益處，其活性成分可能幫助緩解肝火旺盛或視力模糊等癥狀。密蒙花是傳統中藥材，具有清肝明目、退翳等功效，常用于肝熱目赤、眼生翳障等情況。1、清肝明目密蒙花含有的黃酮類(lèi)化合物如蒙花苷，能減輕肝火上炎導致的目赤腫痛。對于長(cháng)期用眼過(guò)度或肝陽(yáng)上亢引起的眼922次瀏覽
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枳實(shí)白術(shù)的功效作用與主治
枳實(shí)白術(shù)具有健脾消食、燥濕化痰、行氣導滯等功效，主治脾胃氣滯、食積脹滿(mǎn)、痰飲內停等病癥。主要有調節胃腸功能、促進(jìn)消化吸收、改善痰濕體質(zhì)、緩解脘腹脹痛、輔助治療便秘等作用。1、調節胃腸功能枳實(shí)白術(shù)能增強胃腸蠕動(dòng)，改善脾胃虛弱導致的食欲不振。其中枳實(shí)含揮發(fā)油及黃酮955次瀏覽
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