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如何自測是否有抑郁癥

患者:女,32歲

病情描述:
如何自測是否有抑郁癥
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥可通過(guò)情緒狀態(tài)評估、軀體癥狀觀(guān)察、社會(huì )功能分析、持續時(shí)間判斷等方式進(jìn)行初步自測。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、情緒狀態(tài)評估

持續兩周以上的情緒低落、興趣減退是核心癥狀,可能伴隨無(wú)價(jià)值感或自殺念頭。建議通過(guò)PHQ-9量表初步篩查,但需注意自評不能替代專(zhuān)業(yè)診斷。

2、軀體癥狀觀(guān)察

不明原因的失眠或嗜睡、食欲驟變、慢性疼痛等軀體癥狀可能與抑郁癥有關(guān)。這些癥狀通常與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關(guān)。

3、社會(huì )功能分析

工作學(xué)習效率下降、回避社交活動(dòng)等社會(huì )功能損害是重要指征。這種損害往往呈現晨重夜輕的節律性變化。

4、持續時(shí)間判斷

癥狀持續超過(guò)兩周且每天大部分時(shí)間存在,需考慮抑郁發(fā)作。短暫的情緒波動(dòng)屬于正常心理反應。

自測發(fā)現異常應及時(shí)到精神心理科就診,專(zhuān)業(yè)診斷需結合漢密爾頓抑郁量表等工具評估,輕度抑郁可通過(guò)認知行為治療改善。

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