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人流后的月經(jīng)推遲怎么辦

病情描述:
人流后的月經(jīng)推遲怎么辦
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

人流后月經(jīng)推遲可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。月經(jīng)推遲通常由內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力、宮腔粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累,有助于恢復(fù)正常的生理周期。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,適量食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物,避免生冷辛辣刺激飲食。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等負(fù)面情緒會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,可通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。

4、藥物治療

可能與激素水平異常、宮腔粘連等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量減少等癥狀??勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒等藥物。

建議術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲,若持續(xù)3個(gè)月未恢復(fù)月經(jīng)需及時(shí)就醫(yī),日常注意會(huì)陰清潔避免感染。

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