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食欲不振沒(méi)精神沒(méi)胃口是怎么回事

病情描述:
食欲不振沒(méi)精神沒(méi)胃口是怎么回事
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

食欲不振沒(méi)精神沒(méi)胃口可能由情緒壓力、睡眠不足、胃腸功能紊亂、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。

1. 情緒壓力

長(cháng)期焦慮或抑郁會(huì )抑制下丘腦攝食中樞功能，表現為食欲減退和倦怠感。建議通過(guò)正念冥想、社交活動(dòng)緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

2. 睡眠不足

睡眠時(shí)間少于6小時(shí)會(huì )擾亂胃饑餓素分泌周期，導致白天精神萎靡。保持規律作息和午間小睡有助于改善，可適量補充維生素B族。

3. 胃腸疾病

可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān)，通常伴隨餐后腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

4. 系統性疾病

甲狀腺功能減退、貧血等慢性病會(huì )導致代謝減緩，表現為持續疲乏和食欲低下。需針對原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片等藥物干預。

日?？缮倭慷嗖瓦x擇山楂、陳皮等開(kāi)胃食物，避免高脂飲食。癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。

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