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梨子皮煮水功效與作用

患者：女，55歲

病情描述:
梨子皮煮水功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

梨子皮煮水具有潤肺止咳、清熱降火、促進(jìn)消化、輔助解酒等功效，適合咽干咳嗽、胃腸積熱等人群適量飲用。

1、潤肺止咳

梨子皮富含苷類(lèi)物質(zhì)，能緩解呼吸道黏膜炎癥，減輕干咳癥狀。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜同煮，痰熱咳嗽建議與川貝配伍。

2、清熱降火

梨皮中的多酚類(lèi)成分有助于清除體內自由基，改善口干舌燥、目赤等上火癥狀。虛火旺盛人群可加入少量金銀花增強效果。

3、促進(jìn)消化

果皮膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解食積腹脹。建議餐后飲用，消化不良者可與山楂片同煮提升消食作用。

4、輔助解酒

梨皮煮水能加速酒精代謝，減輕酒后頭痛惡心。飲酒前后飲用效果更佳，嚴重醉酒仍需及時(shí)就醫。

梨子皮煮水建議選用新鮮無(wú)蠟的梨皮，每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應減少用量。出現腹瀉等不適需立即停用。

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