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急性腰扭傷多久能恢復

病情描述:
急性腰扭傷多久能恢復
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

急性腰扭傷一般需要2-4周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、康復護理等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度肌肉拉傷恢復較快，伴隨韌帶撕裂或小關(guān)節錯位時(shí)恢復期延長(cháng)?？赏ㄟ^(guò)冷熱敷交替、護腰支具固定緩解癥狀。

2、治療方式：

早期接受物理治療如超聲波或電療可縮短病程，嚴重者需配合肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊治療。

3、個(gè)人體質(zhì)：

青壯年患者修復能力較強，合并骨質(zhì)疏松或腰椎退變者恢復較慢?？祻推陂g建議補充鈣劑及維生素D制劑如骨化三醇膠丸。

4、康復護理：

急性期48小時(shí)內嚴格臥床，后期逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。錯誤活動(dòng)可能導致二次損傷，延長(cháng)恢復時(shí)間。

恢復期間避免提重物及久坐，睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度，疼痛持續超過(guò)1個(gè)月需復查排除腰椎間盤(pán)突出等繼發(fā)病變。

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