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男人吃阿膠的功效與作用禁忌

病情描述:
男人吃阿膠的功效與作用禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男性適量食用阿膠有助于改善氣血不足、疲勞乏力等癥狀,但需注意濕熱體質(zhì)或消化功能較弱者慎用。阿膠的主要功效有補血止血、滋陰潤燥、增強免疫力、改善睡眠,禁忌包括感冒發(fā)熱期間禁用、脾胃虛弱者慎服。

1、補血止血

阿膠含膠原蛋白和微量元素,可促進血紅蛋白合成,改善貧血及出血傾向。適用于術(shù)后恢復(fù)或慢性失血者,可遵醫(yī)囑配合復(fù)方阿膠漿、阿膠補血顆粒等中成藥。

2、滋陰潤燥

對陰虛型干咳、皮膚干燥有緩解作用,常與麥冬、沙參配伍。但痰濕體質(zhì)者服用可能加重胸悶,需搭配陳皮等理氣藥物。

3、增強免疫

阿膠多糖成分能調(diào)節(jié)免疫功能,適合體虛易感冒人群。建議選擇阿膠口服液或阿膠糕等劑型,避免與辛辣食物同食。

4、改善睡眠

對心腎不交型失眠有一定效果,可配伍酸棗仁。但長期服用需監(jiān)測血脂,高脂血癥患者應(yīng)選用低糖劑型如阿膠膠囊。

服用期間忌飲濃茶,出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配黃酒烊化或入湯劑,每日用量不超過9克。

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