电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

玫瑰花茶在月經(jīng)期能喝嗎

病情描述:
玫瑰花茶在月經(jīng)期能喝嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玫瑰花茶在月經(jīng)期多數情況下可以適量飲用。玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血調經(jīng)的作用，適合經(jīng)期情緒波動(dòng)或經(jīng)血量少的女性，但經(jīng)量過(guò)多者應慎用。

1、活血調經(jīng)

玫瑰花含單寧酸和維生素C，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解經(jīng)期小腹墜脹。適合經(jīng)血顏色暗紅、有血塊的女性飲用。

2、緩解焦慮

玫瑰花芳香成分可調節自主神經(jīng)，改善經(jīng)前緊張綜合征。建議搭配少量枸杞或紅棗增強安神效果。

3、體質(zhì)適配

陰虛火旺體質(zhì)者飲用可能加重潮熱，表現為經(jīng)期口干舌燥、夜間盜汗者應減少頻次，每周不超過(guò)3次。

4、濃度控制

建議每次使用5-8朵干花，90℃溫水沖泡避免高溫破壞活性成分。避免與綠茶同飲以免影響鐵吸收。

經(jīng)期飲食需注意保暖，可配合熱敷小腹增強玫瑰花茶效果，出現經(jīng)期延長(cháng)或劇烈腹痛應及時(shí)停用并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>