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男人補腎強精吃什么食物

病情描述:
男人補腎強精吃什么食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腎虛精虧情況，可以適量吃牡蠣、黑芝麻、山藥、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)精子生成，改善男性生殖功能。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富維生素E和不飽和脂肪酸，具有滋補肝腎、益精血的功效。

3、山藥

山藥含有黏液蛋白和多種氨基酸，能夠補脾益腎，改善腎虛癥狀。

4、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，具有滋腎填精、明目強身的功效。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃等六味藥材組成，適用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟等癥狀。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸含附子、肉桂等成分，主治腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷等癥狀。

3、五子衍宗丸

五子衍宗丸由枸杞子等五味藥材配伍，用于腎虛精虧所致不育、遺精等癥狀。

4、復方玄駒膠囊

復方玄駒膠囊含黑螞蟻提取物，具有溫腎壯陽(yáng)、益精的功效。

日?？蛇m當進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，戒煙限酒有助于改善腎虛癥狀。

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