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苦丁茶的功效作用及禁忌

患者:男,41歲

病情描述:
苦丁茶的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

苦丁茶具有清熱解毒、降脂降壓、抗氧化等功效,適用于上火、高血壓、高血脂等人群,但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓患者應慎用。

1、清熱解毒

苦丁茶性寒涼,能緩解咽喉腫痛、牙齦出血等上火癥狀,適合夏季飲用或飲食辛辣后調理。

2、降脂降壓

苦丁茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血液黏稠度,對輕度血脂異常和血壓偏高者有一定輔助作用。

3、抗氧化

茶多酚等成分可清除自由基,延緩細胞衰老,長(cháng)期適量飲用有助于提升機體抗氧化能力。

4、飲用禁忌

空腹飲用可能刺激胃腸黏膜,經(jīng)期女性、術(shù)后恢復期人群及體質(zhì)虛弱者應避免大量飲用。

飲用苦丁茶建議避開(kāi)服藥時(shí)間,每日不超過(guò)500毫升,搭配紅棗或枸杞可中和寒性,出現腹瀉腹痛應立即停用。

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