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肩周炎要如何緩解

病情描述:
肩周炎要如何緩解
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

肩周炎可通過(guò)熱敷理療、功能鍛煉、藥物治療、封閉注射等方式緩解。肩周炎通常由軟組織退變、慢性勞損、外傷史、糖尿病等因素引起。

1、熱敷理療:

每日用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療可減輕粘連,需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、功能鍛煉:

爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺練習(xí)等被動(dòng)牽拉可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。疼痛緩解期建議進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),每日3組,每組10次,避免暴力拉伸。

3、藥物治療:

口服布洛芬緩釋膠囊可消炎鎮(zhèn)痛,鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。藥物需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、封閉注射:

嚴(yán)重粘連者可考慮肩關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松,聯(lián)合利多卡因進(jìn)行神經(jīng)阻滯。需由疼痛科醫(yī)師評(píng)估后操作,每年不超過(guò)3次。

急性期避免提重物及過(guò)度負(fù)重活動(dòng),睡眠時(shí)保持患側(cè)肩部保暖,飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。若保守治療3個(gè)月無(wú)效需考慮關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)。

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