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奶水不足怎么補救最快

病情描述:
奶水不足怎么補救最快
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

奶水不足可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、按摩刺激、藥物輔助等方式快速改善。奶水不足通常由營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調(diào)整飲食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水類食物,如鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等,有助于促進(jìn)乳汁分泌。避免辛辣刺激或回奶食物。

2、增加哺乳頻率

建議每2-3小時哺乳一次,夜間也需保持哺乳。頻繁吸吮能刺激催乳素分泌,家長需注意觀察嬰兒吞咽情況。

3、按摩刺激

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房,從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩,家長可幫助產(chǎn)婦進(jìn)行按摩以疏通乳腺管。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用通乳顆粒、催乳片、生乳汁等中成藥,或維生素B6等西藥輔助治療。需排除甲狀腺功能異常等病理性因素。

保持充足睡眠和愉悅心情,避免焦慮情緒影響泌乳反射,必要時可尋求專業(yè)催乳師指導(dǎo)。

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