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米酒的功效與作用

患者：男，34歲

病情描述:
米酒的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

米酒具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善消化功能和增強免疫力等功效。米酒的主要作用包括活血化瘀、補充能量、調節胃腸功能以及提升抵抗力。

1、活血化瘀

米酒含有少量酒精和多種活性物質(zhì)，能夠擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解輕度手腳冰涼或經(jīng)期不適。

2、補充能量

米酒中的糖類(lèi)和氨基酸可快速被人體吸收，為身體提供能量，適合體力消耗后適量飲用以緩解疲勞。

3、調節胃腸

米酒發(fā)酵產(chǎn)生的有機酸和酶類(lèi)能刺激胃酸分泌，幫助消化吸收，對食欲不振或消化不良有一定改善作用。

4、提升免疫

米酒含有多酚類(lèi)物質(zhì)和微量維生素，具有抗氧化特性，適量飲用可能幫助增強機體對病原體的防御能力。

建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的低度數米酒，每日飲用不超過(guò)100毫升，糖尿病患者、肝病患者及孕婦應避免飲用。

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