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流產(chǎn)坐月子注意事項

病情描述:
流產(chǎn)坐月子注意事項
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

流產(chǎn)后的休養(yǎng)期需注意休息保暖、營養(yǎng)補(bǔ)充、個人衛(wèi)生及心理調(diào)適,避免感染和過度勞累,促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、休息保暖

流產(chǎn)后需臥床休息2-3天,避免久坐久站,注意腰腹部保暖,禁止接觸冷水或劇烈運動,防止受涼導(dǎo)致宮寒。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,搭配動物肝臟補(bǔ)鐵,增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,避免生冷辛辣刺激飲食。

3、個人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會陰部,2-3小時更換衛(wèi)生巾,術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,觀察出血量及分泌物性狀。

4、心理調(diào)適

允許情緒宣泄但避免持續(xù)抑郁,可通過冥想、傾訴等方式緩解壓力,嚴(yán)重情緒障礙需尋求專業(yè)心理咨詢。

休養(yǎng)期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大出血需立即就醫(yī),術(shù)后1個月復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況,6個月內(nèi)做好避孕措施。

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