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綠豆可以跟什么在一起熬

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綠豆可以跟什么在一起熬
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現暑熱煩渴或濕熱體質(zhì)等情況,可以適量吃綠豆+薏米、綠豆+百合、綠豆+蓮子、綠豆+銀耳等搭配熬制的食物,也可以遵醫囑吃清暑益氣顆粒、藿香正氣水、六一散、甘露消毒丹等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 綠豆+薏米

薏米健脾祛濕,與綠豆同煮可增強清熱利濕功效,適合夏季濕熱重人群。

2. 綠豆+百合

百合潤肺止咳,搭配綠豆能緩解燥熱引起的干咳咽痛,適合秋燥季節食用。

3. 綠豆+蓮子

蓮子養心安神,與綠豆共煮有助于改善心火旺盛導致的失眠多夢(mèng)癥狀。

4. 綠豆+銀耳

銀耳滋陰潤燥,配合綠豆可緩解陰虛火旺引起的皮膚干燥、口干舌燥。

二、藥物

1. 清暑益氣顆粒

含西洋參、麥冬等成分,適用于暑熱傷津導致的氣短乏力、口渴多汗。

2. 藿香正氣水

廣藿香、紫蘇等成分能解表化濕,對暑濕感冒引起的惡心嘔吐有效。

3. 六一散

滑石、甘草組成,主治暑濕煩渴,小便短赤等濕熱證候。

4. 甘露消毒丹

含黃芩、連翹等,適用于濕熱蘊結導致的咽喉腫痛、口舌生瘡。

綠豆性寒,體質(zhì)虛寒者應減少食用頻率,熬煮時(shí)可加入少量生姜調和寒性,出現腹瀉等不適需立即停用并咨詢(xún)中醫師。

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