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男人硬度不夠怎么調理

病情描述:
男人硬度不夠怎么調理
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

勃起硬度不足可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善。常見(jiàn)原因包括心理壓力、血管功能異常、激素水平下降、慢性疾病等。

1、生活方式調整

戒煙限酒，保持規律運動(dòng)有助于改善血管內皮功能。建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制體重在正常范圍，避免高脂飲食。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非、伐地那非可遵醫囑使用。部分患者需配合睪酮替代治療，用藥前需排除心血管疾病禁忌。

4、器械輔助

真空負壓裝置或陰莖假體植入可作為二線(xiàn)治療方案。嚴重血管性病變患者可能需進(jìn)行血管重建手術(shù)。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營(yíng)養素，避免過(guò)度勞累。癥狀持續超過(guò)3個(gè)月應及時(shí)到男科或泌尿外科就診評估。

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