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男人硬度不夠怎么調理

病情描述:
男人硬度不夠怎么調理
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

勃起硬度不足可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善。常見原因包括心理壓力、血管功能異常、激素水平下降、慢性疾病等。

1、生活方式調整

戒煙限酒，保持規(guī)律運動有助于改善血管內皮功能。建議每周進行有氧運動，控制體重在正常范圍，避免高脂飲食。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性生活質量。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非、伐地那非可遵醫(yī)囑使用。部分患者需配合睪酮替代治療，用藥前需排除心血管疾病禁忌。

4、器械輔助

真空負壓裝置或陰莖假體植入可作為二線治療方案。嚴重血管性病變患者可能需進行血管重建手術。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過3個月應及時到男科或泌尿外科就診評估。

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