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患者：女，52歲

病情描述:
腳扭傷了半個(gè)月腳踝還腫痛怎么辦

共1個(gè)回答

腳踝扭傷后持續腫痛半個(gè)月可通過(guò)制動(dòng)休息、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式緩解。通常與韌帶損傷未愈、炎癥持續、關(guān)節錯位、繼發(fā)滑膜炎等因素有關(guān)。

減少患肢負重活動(dòng)，使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節，避免二次損傷。急性期后逐步嘗試部分負重。

腫脹明顯時(shí)每日冰敷15分鐘，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

可能與韌帶修復延遲、慢性炎癥有關(guān)，通常伴隨壓痛、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎鎮痛藥物。

腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)、平衡訓練等，恢復關(guān)節活動(dòng)度與肌力。需在康復師指導下進(jìn)行。

建議避免過(guò)早劇烈運動(dòng)，若腫痛加重或出現皮膚發(fā)紫需及時(shí)就醫排除骨折或韌帶斷裂。