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老人手指抽筋怎么回事

病情描述:
老人手指抽筋怎么回事
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

老人手指抽筋可能由缺鈣、局部受涼、過度疲勞、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、熱敷、休息調(diào)整、神經(jīng)松解等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),長期鈣攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致低鈣性抽搐。日??赏ㄟ^牛奶、豆制品、深綠色蔬菜補(bǔ)充鈣質(zhì),嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、局部受涼

寒冷刺激使局部血管收縮,肌肉供血不足易引發(fā)痙攣。建議保持手部溫暖,冬季佩戴手套,突發(fā)抽筋時(shí)用40℃左右溫水浸泡緩解,無須特殊用藥。

3、過度疲勞

長時(shí)間手工勞作或重復(fù)抓握動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)減少手指高強(qiáng)度活動(dòng),每小時(shí)休息5分鐘并做伸展運(yùn)動(dòng),配合局部按摩改善血液循環(huán)。

4、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)引發(fā)抽筋,常伴麻木、刺痛感。需通過頸椎牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片治療,嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。

日常注意均衡飲食并適度活動(dòng)手指關(guān)節(jié),若頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)排查骨質(zhì)疏松、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

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