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來(lái)姨媽能喝金銀花茶嗎

患者：男，45歲

病情描述:
來(lái)姨媽能喝金銀花茶嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

月經(jīng)期間可以適量飲用金銀花茶。金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，適合經(jīng)期出現咽喉腫痛、輕微上火癥狀時(shí)飲用，但體質(zhì)虛寒或經(jīng)血量過(guò)多者需謹慎。

1、清熱解毒

金銀花茶含綠原酸等成分，有助于緩解經(jīng)期因激素變化導致的口干舌燥癥狀。飲用時(shí)建議溫熱服用，避免冷藏后飲用刺激子宮收縮。

2、緩解炎癥

若經(jīng)期合并輕度上呼吸道感染，金銀花茶的抗炎作用可輔助改善咽痛?？膳c少量冰糖搭配調節口感，單日飲用不超過(guò)500毫升。

3、調節體溫

部分女性經(jīng)期會(huì )出現潮熱出汗，適量飲用溫涼的金銀花茶能幫助調節體溫。建議避開(kāi)經(jīng)期前三天大量飲用，防止影響經(jīng)血排出。

4、注意事項

體質(zhì)虛寒者飲用可能加重腹痛，經(jīng)血量多者需避免。合并胃腸功能紊亂時(shí)可能出現腹瀉，建議餐后飲用降低刺激。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡，可搭配紅棗姜茶等溫性飲品平衡寒涼。出現嚴重痛經(jīng)或經(jīng)期異常出血應及時(shí)就醫。

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