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頭發(fā)稀少怎么可以生發(fā)

病情描述:
頭發(fā)稀少怎么可以生發(fā)
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀少可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式促進(jìn)生發(fā)。頭發(fā)稀少通常由營(yíng)養不良、激素失衡、遺傳因素、頭皮疾病等原因引起。

1、調整飲食

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致頭發(fā)稀疏。日?？稍黾与u蛋、瘦肉、深海魚(yú)的攝入，必要時(shí)遵醫囑補充胱氨酸片、復方甘草酸苷片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。

2、改善生活習慣

長(cháng)期熬夜、精神壓力大會(huì )影響毛囊周期。建議保持規律作息，每天睡眠不少于7小時(shí)，可通過(guò)冥想緩解壓力，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為前額發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物抑制毛囊萎縮。

4、植發(fā)手術(shù)

瘢痕性脫發(fā)常由毛囊永久損傷導致，表現為局部毛發(fā)不可逆缺失?？刹捎妹覇挝灰浦残g(shù)或顯微植發(fā)術(shù)進(jìn)行外觀(guān)修復，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估適應證。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，避免用力拉扯頭發(fā)，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續加重建議盡早就診皮膚科。

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