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后背坐著(zhù)疼躺著(zhù)不疼是什么原因

患者:男,39歲

病情描述:
后背坐著(zhù)疼躺著(zhù)不疼是什么原因
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

后背坐著(zhù)疼躺著(zhù)不疼可能與肌肉勞損、不良坐姿、脊柱退行性變、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。

1. 肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持坐姿可能導致背部肌肉疲勞或輕微拉傷,表現為坐位時(shí)局部酸痛。建議定時(shí)活動(dòng)并熱敷緩解。

2. 不良坐姿

弓背或桌椅高度不適會(huì )加重脊柱壓力,引發(fā)體位性疼痛。調整座椅高度并使用腰靠可改善癥狀。

3. 脊柱退行性變

可能與椎間關(guān)節增生、韌帶鈣化有關(guān),通常伴隨晨僵感。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。

4. 腰椎間盤(pán)突出

突出的間盤(pán)在坐位時(shí)壓迫神經(jīng)根,平臥減輕壓力后疼痛緩解。常伴下肢放射痛,需結合MRI檢查,嚴重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

避免久坐超過(guò)1小時(shí),加強腰背肌鍛煉,若疼痛持續加重或出現下肢麻木應及時(shí)就診。

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