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有白頭發(fā)的原因是什么

病情描述:
有白頭發(fā)的原因是什么
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導致黑色素合成障礙，表現為早年白發(fā)，建議加強頭皮護理，適當補充含銅元素食物。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制毛囊黑色素細胞功能，可通過(guò)冥想、運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片、維生素B族等調節神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養不良

缺乏蛋白質(zhì)、維生素B12、銅鐵等微量元素會(huì )影響黑色素合成，需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅果等攝入，可配合多維元素片治療。

4、疾病因素

白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能導致白發(fā)，通常伴隨皮膚白斑、代謝異常等癥狀，需治療原發(fā)病，如使用左甲狀腺素鈉片調節甲功。

日常建議保持規律作息，避免頻繁燙染，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)突然增多需及時(shí)就醫排查病因。

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