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每個(gè)月大姨媽都會(huì)推遲

病情描述:
每個(gè)月大姨媽都會(huì)推遲
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)推遲可能由精神壓力、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須特殊用藥。

2. 過(guò)度節(jié)食

體脂率低于17%可能引發(fā)閉經(jīng),需保證每日攝入至少1800千卡熱量,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,如雞蛋、牛油果等。

3. 多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗及雄激素過(guò)高有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等調(diào)節(jié)激素。

4. 甲狀腺功能減退

甲狀腺素不足會(huì)影響卵泡發(fā)育,常伴怕冷、便秘。需檢測(cè)TSH水平,使用左甲狀腺素鈉片替代治療,配合硒酵母片輔助改善。

日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免極端減肥,記錄月經(jīng)周期變化超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。

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