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緩解頭痛的方法有哪些

患者：女，61歲

病情描述:
緩解頭痛的方法有哪些
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

緩解頭痛的方法有休息、冷敷或熱敷、藥物治療、按摩。

1、休息：

保持安靜環(huán)境，閉目養神，避免強光和噪音刺激，保證充足睡眠有助于緩解緊張性頭痛。

2、冷敷或熱敷：

偏頭痛發(fā)作初期可用冰袋冷敷額部，緊張性頭痛適合熱敷肩頸部位，每次15-20分鐘。

3、藥物治療：

可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等鎮痛藥，反復發(fā)作需排查病因后針對性用藥。

4、按摩：

輕柔按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，或請專(zhuān)業(yè)人員做頭頸部肌肉放松按摩，改善局部血液循環(huán)。

頭痛期間建議適量補充水分，避免攝入酒精、咖啡因及加工食品，持續不緩解需及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。

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