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喝咖啡胃難受怎么緩解

病情描述:
喝咖啡胃難受怎么緩解
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

喝咖啡胃難受可通過(guò)飲用溫水、進(jìn)食堿性食物、服用胃黏膜保護劑、調整咖啡飲用習慣等方式緩解。胃部不適通常由咖啡因刺激、胃酸分泌過(guò)多、空腹飲用、胃黏膜敏感等原因引起。

1、飲用溫水

溫水能稀釋胃酸，緩解咖啡因對胃黏膜的刺激。建議小口慢飲200-300毫升溫水，避免水溫過(guò)高加重不適。

2、進(jìn)食堿性食物

蘇打餅干、饅頭等堿性食物可中和胃酸。香蕉含抗酸成分，能形成胃部保護層，減輕灼燒感。

3、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物可在胃黏膜形成保護屏障。需在醫生指導下使用，避免與咖啡同服。

4、調整飲用習慣

避免空腹飲用咖啡，每日不超過(guò)2杯，選擇低咖啡因品種。飲用時(shí)搭配牛奶可減少胃酸分泌。

長(cháng)期胃部不適需排查胃炎、胃潰瘍等疾病。日常減少濃茶、辛辣食物攝入，餐后1小時(shí)內避免平臥。

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