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發(fā)燒喝酸奶可以嗎

病情描述:
發(fā)燒喝酸奶可以嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

發(fā)燒時(shí)可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,有助于維持腸道菌群平衡和補充營(yíng)養,但需注意避免冰鎮飲用或過(guò)量攝入。

1、營(yíng)養補充

酸奶含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,能幫助發(fā)燒期間虛弱的身體補充能量。建議選擇無(wú)糖原味酸奶,避免加重咽喉不適。

2、益生菌調節

活性乳酸菌有助于維持腸道微生態(tài)平衡,可能緩解抗生素使用導致的腹瀉。家長(cháng)需選擇標注活性菌數量的產(chǎn)品。

3、消化負擔

部分人群發(fā)燒時(shí)胃腸功能減弱,飲用后可能出現腹脹。建議少量分次飲用,若出現嘔吐需立即停止。

4、溫度控制

冰鎮酸奶可能刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽癥狀。應將酸奶放置至室溫后飲用,合并咽痛者可添加適量蜂蜜。

發(fā)燒期間建議同步多飲溫水,若出現持續高熱或腹瀉脫水應及時(shí)就醫。乳糖不耐受患兒可選擇無(wú)乳糖酸奶替代。

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