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兒童每年長(cháng)高幾公分正常嗎

病情描述:
兒童每年長(cháng)高幾公分正常嗎
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童每年身高增長(cháng)4-7公分屬于正常范圍，實(shí)際增長(cháng)幅度受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)量等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對兒童生長(cháng)潛力有決定性影響，遺傳因素約占身高發(fā)育影響的60%-80%。建議家長(cháng)定期監測兒童生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況：

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素有助于骨骼發(fā)育。家長(cháng)需保證兒童每日攝入奶制品、魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜等食物。

3、激素水平：

生長(cháng)激素分泌異?？赡軐е律L(cháng)遲緩或加速。家長(cháng)發(fā)現兒童年增長(cháng)不足3公分或超過(guò)8公分時(shí)，建議就醫檢查激素水平。

4、運動(dòng)量：

適度跳躍類(lèi)運動(dòng)可刺激生長(cháng)板。家長(cháng)應鼓勵兒童每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)30-60分鐘。

建議家長(cháng)每3個(gè)月測量記錄兒童身高，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖，發(fā)現異常及時(shí)至兒科或內分泌科就診評估。

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