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高血壓有時(shí)候還會(huì )頭疼怎么辦

病情描述:
高血壓有時(shí)候還會(huì )頭疼怎么辦
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓伴隨頭痛可通過(guò)調整生活方式、監測血壓、藥物治療、中醫調理等方式緩解。頭痛通常由血壓波動(dòng)、血管痙攣、顱內壓升高、繼發(fā)性高血壓等原因引起。

1、調整生活方式

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；避免熬夜和情緒激動(dòng)，保證充足睡眠；戒煙限酒，每周酒精攝入不超過(guò)100克。

2、監測血壓

每日早晚定時(shí)測量血壓并記錄，發(fā)現血壓超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)及時(shí)就醫；建議使用經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計進(jìn)行家庭監測。

3、藥物治療

鈣通道阻滯劑如氨氯地平可擴張血管，血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利能降低外周阻力，利尿劑如氫氯噻嗪可減少血容量。需在醫生指導下選擇合適藥物。

4、中醫調理

針灸太沖、風(fēng)池等穴位可平肝潛陽(yáng)；菊花決明子茶有助于清肝明目；天麻鉤藤飲適合肝陽(yáng)上亢型高血壓患者。建議在中醫師指導下使用。

高血壓患者應保持規律運動(dòng)，每周進(jìn)行3-5次中等強度有氧運動(dòng)，飲食注意補充富含鉀鎂的蔬菜水果，出現持續頭痛或血壓急劇升高時(shí)須立即就醫。

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