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肚子很脹氣鼓得大大怎么辦

病情描述:
肚子很脹氣鼓得大大怎么辦
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肚子脹氣可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。肚子脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

進(jìn)食過(guò)快容易吞入空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。減少食用豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等產(chǎn)氣食物，適量飲用溫水幫助排氣。

2、增加運動(dòng)

適度散步或按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。順時(shí)針按摩肚臍周?chē)?，每次持續數分鐘，每日重復進(jìn)行。

3、服用藥物

胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、消化酶不足有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮等藥物調節。

4、就醫檢查

腸梗阻可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛嘔吐。需及時(shí)就醫進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)需手術(shù)解除梗阻。

日?？杀３忠幝勺飨?，避免暴飲暴食，腹脹持續不緩解或加重時(shí)應及時(shí)就診。

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