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茯苓泡水喝的正確方法

患者:女,29歲

病情描述:
茯苓泡水喝的正確方法
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

茯苓泡水喝的正確方法主要有清洗處理、控制用量、搭配飲用、注意禁忌等。

1、清洗處理

茯苓塊需提前用清水沖洗表面灰塵,若為干燥切片可直接使用,避免長(cháng)時(shí)間浸泡導致有效成分流失。

2、控制用量

每日建議用量5-10克,沸水沖泡后加蓋燜10分鐘,可重復沖泡2-3次至味道變淡。

3、搭配飲用

可搭配薏苡仁、山藥等健脾食材,或與枸杞、紅棗同泡增強補益效果,避免與濃茶咖啡同服。

4、注意禁忌

陰虛火旺者慎用,糖尿病患者注意配伍食材含糖量,服用利尿劑者需咨詢(xún)醫師。

建議選擇正規藥材渠道購買(mǎi),出現腹脹或過(guò)敏反應應立即停用,長(cháng)期飲用需中醫辨證指導。

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