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高度近視不能做哪些運動(dòng)

病情描述:
高度近視不能做哪些運動(dòng)
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

高度近視患者應避免劇烈對抗性運動(dòng)、極限運動(dòng)、高強度負重運動(dòng)及快速旋轉類(lèi)運動(dòng),主要風(fēng)險包括視網(wǎng)膜脫落、眼底出血等嚴重并發(fā)癥。

1、劇烈對抗運動(dòng)

拳擊、橄欖球等劇烈對抗性運動(dòng)可能因頭部撞擊或眼球受壓導致視網(wǎng)膜脫離,建議選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)替代。

2、極限運動(dòng)

蹦極、跳傘等極限運動(dòng)產(chǎn)生的瞬間高壓可能誘發(fā)玻璃體牽拉視網(wǎng)膜,高度近視患者眼底結構脆弱,發(fā)生眼底病變概率顯著(zhù)增加。

3、負重訓練

深蹲、硬拉等高強度負重運動(dòng)會(huì )使眼壓急劇升高,可能加劇視神經(jīng)損傷,可改為彈力帶訓練等低負重力量練習。

4、快速旋轉運動(dòng)

過(guò)山車(chē)、翻滾列車(chē)等快速旋轉類(lèi)娛樂(lè )設施產(chǎn)生的離心力易導致玻璃體晃動(dòng),增加視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險,建議避免參與。

高度近視患者日常應每半年進(jìn)行眼底檢查,運動(dòng)時(shí)佩戴防沖擊護目鏡,出現閃光感或視野缺損需立即就醫。

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