电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

豆腐含有嘌呤高嗎

患者:女,31歲

病情描述:
豆腐含有嘌呤高嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

豆腐屬于中低嘌呤食物,每100克豆腐嘌呤含量約為50-150毫克,低于動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物,但高于多數蔬菜水果。

1、嘌呤含量

豆腐嘌呤含量因制作工藝不同存在差異,北豆腐嘌呤含量低于南豆腐,內酯豆腐嘌呤含量最低,痛風(fēng)患者可選擇低嘌呤豆制品。

2、對比分析

與同等重量肉類(lèi)相比,豆腐嘌呤含量?jì)H為豬肉的三分之一,適量食用不會(huì )顯著(zhù)增加血尿酸水平。

3、營(yíng)養優(yōu)勢

豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),其植物性嘌呤代謝途徑與動(dòng)物嘌呤不同,對尿酸影響相對較小。

4、食用建議

健康人群每日可食用100-150克豆腐,痛風(fēng)急性期患者建議限制在50克以?xún)?,慢性期可適量食用。

建議搭配足量飲水促進(jìn)尿酸排泄,避免與啤酒、海鮮等高嘌呤食物同餐食用,痛風(fēng)發(fā)作期應遵醫囑調整飲食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>