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高血壓130低血壓100正常嗎

病情描述:
高血壓130低血壓100正常嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

血壓130/100毫米汞柱屬于異常情況，可能提示單純舒張期高血壓，主要與肥胖、高鹽飲食、長(cháng)期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、肥胖：

體重超標會(huì )導致外周血管阻力增加，引起舒張壓升高。建議通過(guò)控制飲食熱量和增加運動(dòng)減重，無(wú)須藥物干預。

2、高鹽飲食：

鈉離子潴留可導致血容量增加和血管收縮。每日食鹽攝入應控制在5克以下，多選擇新鮮蔬菜水果替代加工食品。

3、精神緊張：

長(cháng)期壓力會(huì )激活交感神經(jīng)系統，引起血管持續收縮?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸等放松訓練調節自主神經(jīng)功能。

4、腎臟疾?。?/h3>

可能與腎動(dòng)脈狹窄、腎小球腎炎等因素有關(guān)，通常伴隨夜尿增多、下肢浮腫等癥狀。需完善尿常規和腎功能檢查，常用藥物包括纈沙坦、氨氯地平等。

建議定期監測血壓并記錄變化，限制酒精攝入，每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，若調整生活方式后血壓仍持續升高需及時(shí)心血管內科就診。

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