电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喝了牛奶可以吃柿子嗎

患者:女,26歲

病情描述:
喝了牛奶可以吃柿子嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝了牛奶后不建議立即吃柿子。牛奶與柿子同食可能引起胃腸不適,主要與鞣酸反應、蛋白質(zhì)凝固、消化負擔、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、鞣酸反應

柿子富含鞣酸,與牛奶中鈣結合可能形成沉淀物,導致腹脹或輕微腹痛??蛇m量飲用溫水緩解癥狀。

2、蛋白質(zhì)凝固

鞣酸會(huì )使牛奶蛋白變性凝固,影響營(yíng)養吸收。出現不適時(shí)可選擇易消化的米粥等食物。

3、消化負擔

兩種高營(yíng)養密度食物同時(shí)攝入可能加重胃腸負擔。建議間隔1-2小時(shí)分別食用。

4、個(gè)體差異

部分人群胃腸敏感度較高,可能出現腹瀉等癥狀。若持續不適需就醫排除乳糖不耐受等病理因素。

日常飲食中建議牛奶與柿子間隔食用,胃腸功能較弱者可選擇低鞣酸柿品種或去皮食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>