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紅豆薏米水去濕氣嗎

患者:男,51歲

病情描述:
紅豆薏米水去濕氣嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

紅豆薏米水有助于緩解輕度濕氣重,主要通過(guò)促進(jìn)排尿、調節消化功能實(shí)現,適合濕熱體質(zhì)人群日常調理。

1、利尿祛濕

薏米含薏苡仁酯可促進(jìn)腎臟排水,紅豆富含鉀離子幫助平衡電解質(zhì),兩者協(xié)同增加尿液排出,減輕肢體浮腫。

2、健脾滲濕

中醫理論中紅豆補心血、薏米健脾胃,對于脾虛導致的食欲不振、大便黏膩有改善作用,需長(cháng)期飲用見(jiàn)效。

3、抑制炎癥

薏米中的薏苡素能降低腸道黏膜水腫,紅豆多酚可減少體內炎性因子,對濕熱型痤瘡、濕疹有輔助緩解效果。

4、營(yíng)養補充

兩種食材含B族維生素和膳食纖維,能改善因濕氣重導致的疲勞感,但無(wú)法替代藥物治療器質(zhì)性疾病。

飲用時(shí)建議濾渣避免加重胃腸負擔,體質(zhì)虛寒者應搭配生姜同煮,嚴重水腫或關(guān)節疼痛需就醫排查風(fēng)濕性疾病。

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