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冠心病人能吃生花生米嗎

病情描述:
冠心病人能吃生花生米嗎
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

冠心病人可以適量吃生花生米,但需注意控制攝入量?;ㄉ缓伙柡?a href="http://www.deprekin.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白及膳食纖維,有助于心血管健康,但高熱量特性可能增加代謝負擔。

1、營(yíng)養分析

生花生米含單不飽和脂肪酸和植物固醇,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,但每100克含近600千卡熱量,過(guò)量可能影響體重控制。

2、食用建議

每日建議攝入15-20粒,優(yōu)先選擇原味未加工花生,避免鹽焗或糖漬品種以減少鈉和添加糖攝入。

3、藥物協(xié)同

服用阿托伐他汀、氯吡格雷等抗凝調脂藥物期間,花生中的維生素K可能輕微影響藥效,建議與用藥間隔2小時(shí)。

4、風(fēng)險提示

合并膽囊疾病或胃腸功能減退者需謹慎,花生高脂屬性可能誘發(fā)膽絞痛或消化不良,出現不適需停食。

建議搭配西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物共同食用,定期監測血脂血糖指標,出現胸痛等不適及時(shí)就醫。

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