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兒童養胃健脾食譜

患者：女，43歲

病情描述:
兒童養胃健脾食譜
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

兒童養胃健脾可選擇山藥小米粥、南瓜紅棗羹、茯苓蓮子湯、胡蘿卜瘦肉泥等食物，也可遵醫囑使用醒脾養兒顆粒、小兒健脾顆粒、參苓白術(shù)散、健胃消食片等藥物。建議家長(cháng)根據孩子體質(zhì)調整飲食，癥狀持續時(shí)及時(shí)就醫。

一、食物

1、山藥小米粥

山藥健脾益胃，小米易消化，適合脾胃虛弱兒童。家長(cháng)需將山藥去皮切塊與小米同煮至軟爛。

2、南瓜紅棗羹

南瓜富含膳食纖維，紅棗補中益氣。建議家長(cháng)去皮蒸熟后攪拌成糊狀，避免添加糖分。

3、茯苓蓮子湯

茯苓利水滲濕，蓮子補脾止瀉。家長(cháng)需提前浸泡食材，文火慢燉1小時(shí)以上。

4、胡蘿卜瘦肉泥

胡蘿卜含維生素A，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白。建議家長(cháng)焯水后剁碎成泥，每周食用2-3次。

二、藥物

1、醒脾養兒顆粒

用于脾虛食少、腹脹便溏，含一點(diǎn)紅、毛大丁草等成分。需在中醫師指導下服用。

2、小兒健脾顆粒

改善食欲不振和消化不良，含白術(shù)、黨參等藥材。家長(cháng)需觀(guān)察服藥后大便性狀變化。

3、參苓白術(shù)散

調理脾胃虛弱引起的腹瀉，含人參、茯苓等。服用期間忌食生冷油膩食物。

4、健胃消食片

緩解積食腹脹，含山楂、麥芽等成分。不建議長(cháng)期連續使用超過(guò)一周。

家長(cháng)應保持飲食規律性，避免強迫進(jìn)食。出現持續消瘦、反復腹痛或排便異常時(shí)，須及時(shí)至兒科或中醫科就診評估。

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